Reglas sobre el Alcohol

Cuando beba alcohol trate de seguir estas
reglas si es posible:


1) El vino es mejor elección que la cerveza u
otros licores.


2) La Cerveza Light es mejor elección que la
cerveza normal u otros licores.


3) Evite las bebidas alcohólicas “DULCES”,
porque contienen demasiadas calorías.


4) Trate de beber no más de un vaso de
alcohol con cualquier alimento.


5) Siempre es mejor no beber alcohol, si es
posible.


*El alcohol contiene demasiadas calorías
“vacías” que el cuerpo no necesita, y así,
tienden a terminar almacenadas como
tejido graso.