Aquí tiene la verdadera razón de su exceso de peso....

¡En lo que tal vez sea el anuncio más escandaloso de los últimos tiempos con respecto a dietas y a la industria de la salud, una médica ha lanzado lo que algunas autoridades llaman el "Top Secret Fat Loss Secret" del mundo"
C:\Documents and Settings\Administrator\Desktop\Suz looking right copy.jpgLa doctora, que se llama Dra. Suzanne Gudakunst, realmente ha disgustado a las grandes industrias farmacéuticas y alimenticias, así como a las compañías fabricantes de alimentos para bajar de peso.
Durante los últimos 6 años, ella ha trabajado en gran medida en secreto para desarrollar lo que podría ser la "cura" para la obesidad, y lo ha probado primero en sí misma y luego en un selecto grupo de pacientes voluntarios que con ansiedad esperaban la salvación de los dañinos efectos de sufrir "la batalla contra el sobrepeso"
¡Son tan valiosos sus resultados PROBADOS y sus descubrimientos ESCANDALOSOS, que ahora ha lanzado su programa simple y fácil de realizar bajo el acertado nombre de "Top Secret Fat Loss Secret""
¡Y el momento no podría haber sido más oportuno! ...
- ¡Dado que estudios recientes revelan que la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas, su secreto bien podría probar ser una gran salvación para el ahora más del 40% de estadounidenses solamente que son caratulados como "obesos"

- ¡La mayoría de los expertos consideran a los niños en la actualidad "más gordos que nunca", y el remedio de la Dra. Suzanne podría probar ser una prevención contra lo que podría convertirse en diabetes una vez que estos mismos niños sean adultos!
Y cuál puede ser la "Conmoción" MAYOR de todo este hecho horrible:
   => ¡La Dra. Suzanne ha recibido amenazas de muerte simplemente por hacer pública su solución secreta para la pérdida de grasa, y por lo que los investigadores responsables de hacer cumplir la ley creen pueden ser confidenciales en las industrias de tratamiento con fármacos para la pérdida de peso y de fabricación de alimentos dietéticos o para la pérdida de peso!
Un oficial responsable del cumplimiento de la ley (que insiste en permanecer en el anonimato) dijo confidencialmente:
    "No nos sorprende en [el nombre de la agencia se ocultó por cuestiones de seguridad que esta doctora haya recibido tantas amenazas a su vida, ya que las compañías farmacéuticas y alimenticias pueden perder miles de millones de dólares por el lanzamiento de su nuevo secreto revolucionario para perder peso."
¡Pero ahora con el lanzamiento de esta revelación revolucionaria sobre la pérdida de grasa y de peso, la gente que ha luchado tanto con poco o nada de éxito en su pelea contra las "libras extras" ahora tiene un ARMA PODEROSA Y ENORME de su lado, para un cambio bien merecido!
Cuando se le preguntó si temía represalias por parte de las fábricas farmacéuticas y de alimentos para la pérdida de peso, dijo muy esperanzada...
      "¡Espero que lo hagan especialmente en público, ya que me disparen por esto demostraría más que nunca que debo haber hecho algo muy, muy bien... como cualquiera con sentido común observará que la única razón por la que están en el negocio en primer lugar es porque tener sobrepeso en la población solo les sirve para enriquecerse aún más...y lo que yo hice liberará para siempre a muchísima gente de ser esclavos de ellos! Incluso a muchos millones."
¡Por eso, a pesar de las continuas amenazas, la Dra. Suzanne pone manos a la obra y altera a todos los que puede con su Nuevo "TOP SECRET Fat Loss Secret!"
¡Con seguridad, esta buena doctora no está sola en esto! ¡No! ¡Tiene a las GRANDES ligas de su lado!
Al unísono se le unieron algunos de los grandes nombres de la medicina moderna de la talla de Johns Hopkins, Harvard Medical, y un buen número de otros hospitales líderes reconocidos a nivel mundial e instituciones de educación superior. ¡La Dra. Suzanne rápidamente avanza en su "guerra" personal contra la grasa desagradable y no deseada y en su búsqueda de una mejor salud eventualmente óptima para todos!
Además, debería saber que no hay nada sobre su cura secreta para la pérdida de grasa que sea difícil o complicado de realizar.
¡Lo que podría incluso resultarle raro y sorprendente sobre su secreto es el hecho de que cualquiera puede llevarlo a cabo sin esfuerzo! (¡Tendrá que comprobarlo usted mismo para entender cómo puede ser en realidad posible!)
¡Por lo tanto, si usted es de los que ha estado perdiendo la batalla contra la desagradable grasa y contra esas pulgadas extras no deseadas (que finalmente sin dudas acortarán su vida y la calidad de la misma), entonces esto es exactamente lo que la buena doctora ordenó!
Solo aproveche usted mismo el secreto de la doctora en:
Pero siento que es justo advertirle que "la prisa" es tan vehemente, que si duda puede encontrarse mañana con que cuando llegue allí (el enlace que aparece antes) el proceso de pago con tarjeta de crédito puede estar tan sobrecargado, que tal vez no pueda realizar su pedido... (¡Así que puede ser una buena idea que se apure AHORA en vez de arriesgarse y esperar hasta más adelante y perder para siempre!)
¡Además, entiendo que hace un descuento de casi la MITAD del precio solo para las personas que se acerquen dentro de las 24-48 horas!
Entonces, si yo fuera usted, no correría ningún riesgo, porque aunque el procesamiento de la tarjeta de crédito pueda aún funcionar en ese momento, el precio se habrá casi DUPLICADO en solo 2 días (y entonces se enojará consigo mismo diciendo "¡Qué mala suerte! ¡Sabía que tenía que aprovechar la oportunidad cuando la tuve!"...Entonces no deje que esto le pase: aproveche AHORA!)
También tenga esto en mente...

¿Cuántas veces ha visto "adelantos" repentinos de semejante controversia salir a la luz y hacer que una doctora reciba amenazas de muerte por su "saber hacer"? Tiene razón: muy, muy pocas.
Entonces no pase por alto este correo electrónico, ya que bien podría demostrar ser uno de los más importantes e influyentes que jamás haya recibido...





Sin largas rutinas

Que tal, 



Tu Sabias que puedes perder peso sin tener que pasar varias horas en un gimnasio?

Es cierto, hoy puedes olvidarte de esos kilos demás, conociendo de que forma Ejercitar tu cuerpo con tus actividades diarias.




El ritmo de vida actual que llevamos la gran mayoría de las personas, nos vuelve en sedentarios.
Los trabajos de esfuerzo físico, ya no son tan frecuentes (esfuerzo real) y por ello, cada vez son mas jóvenes las personas que se encuentran fuera de estado físico y con obesidad.
Tienes que tomar el control de tu vida antes que sea demasiado tarde.
Haz clic en el siguiente link para obtener mucha mas información
Un saludo





Atención: Si tienes sobrepeso y has probado toda clase de dietas y rutinas de ejercicio sin alcanzar resultados, debes leer esto...

Te voy a confesar algo muy privado que aun hoy, me da pena contar...
Hace un tiempo me encontraba en una reunión en la noche con unas parejas de amigos y comentábamos lo bien que se veía nuestro amigo Carlos que había bajado de peso y me llamo más la atención porque era de una complexión similar a la mía y pense, creo que yo puedo lograrlo también...



Yo pesaba en ese entonces 120 kilos, había vivido con ese sobrepeso por mucho tiempo y hasta cierto punto me sentía cómodo.
Digo cierto punto ya que no me preocupaba de las veces que me sentía mal y no sabia por qué.
Tú sabes que el sobrepeso mas que es un problema estético, se podría convertir en un problema grave de salud.
Cuando me percate de eso, comencé a notar “otras cosas”, que tampoco estaban bien. Mi consulta con el médico fue un verdadero desastre. Debía comenzar un régimen estricto cuanto antes, para cuidar mi salud! 
La Vida Real De Las Personas Con Kilos Extras….
Además de los infinitos problemas de salud, también tenia que luchar con cada situacion diaria, por ejemplo:

Me daba mucho trabajo encontrar ropa para ponerme, a veces, solo podía encontrar mi talla, en los grandes almacenes, lo peor de todo es que tenía que ir a buscar en la esquina en donde quedaban camisas XXL que nadie más compraba.

En mi trabajo, aunque pareciera mentira, veía como aquellos que tenían una mejor imagen eran más populares entre los compañeros y peor aún, conseguían asensos fácilmente aunque estuvieran menos preparación.
Me cansaba rápidamente con cualquier actividad, ya ni me gustaba salir a divertirme, solo quería estar en mi sofá y me perdía de la oportunidad de convivir con los demás,cuando finalmente mi esposa me convencía a salir, solo quería ir al cine para estar sentado por 2 horas y es triste recordar que subir unas cuantas gradas a la butaca me dejaba sin aliento.
Cuando recién conocí a mi esposo no tenia sobrepeso, de cariño le decía flaquitp y el a su vez me decía flaca, solo era una forma cariñosa de referirse a una persona, pero paso el tiempo y los kilos... y recuerdo con amargura una vez que mi esposo me llamo flaca delante de extraños y pude oír a mis espaldas la risa y repetir ¿flaca...?

Así que finalmente, me decidí a bajar de peso, ya sabes que los gorditos con tanta información, nos llegamos a "creer expertos" en todo lo que es bajar de peso, así que comencé una rigurosa dieta.

Después de 3 meses, de pasar hambre, de olvidarme para siempre de las comidas sabrosas, en fin, de sacrificarme..., tan solo había bajado 9 kilos en 3 largos meses de sacrificio..., me pareció inaceptable.

Esto al principio, me desmoralizo y solo tuve deseos de tirar la toalla….

…. Sin embargo recordar los tiempos donde podía disfrutar de una caminata con mi mujer, un juego de pelota con mis hijos, de cenas entre amigos, etc. me hizo reflexionar sobre que quería para mi vida…

Fue allí cuando comencé a buscar y probar otras soluciones más efectivas, algo habría por ahí que los expertos no habían revelado aun..., hasta que hice este importante descubrimiento que en tan solo unos minutos te voy a compartir....


Dieta acelerada para perder peso


Aprenda Nuestras 10 Reglas Fáciles

Para Hacer Dieta y Perder Grasa





Verdades sobre la pérdida de peso


Las Comidas Bajas en Grasas NO Funcionan

No puede perder grasa realizando dietas bajas en grasa. Los alimentos bajos en grasas han sido populares desde hace más de 15 años, pero nuestra sociedad tiene un índice de sobrepeso mayor
año tras año. Solamente este hecho debería hacerle pensar que hacer dietas bajas en grasas no es
la solución al problema.


Las Dietas Bajas en Calorías NO Funcionan

Tampoco va a perder peso haciendo una dieta baja en calorías. En realidad comer bajo en calorías es
lo peor que le puede hacer a su cuerpo, ya que esto solo va a retrasar la quema de grasas y arruinará
las posibilidades de bajar de peso (al principio es posible que pierda un poco de peso, pero luego esto
se detiene, se conoce como la meseta de la dieta). Jamás podrá quedar delgado mientras pasa mucha hambre.



Las Dietas Bajas en Carbohidratos NO Funcionan

Es muy probable que le sea muy difícil bajar de peso utilizando una dieta baja en carbohidratos. Estas dietas se han hecho populares en estos últimos años, pero el problema es que son muy estrictas, y
muy difíciles de seguir para un gran porcentaje de personas. Las dietas bajas en carbohidratos tienden
a robarle a su cuerpo mucha energía y hacen que sea casi imposible mantener la dieta por mucho tiempo. Esta es la razón por la cual muchos la encuentran difícil de seguir.


¿Qué Hay de Programas de Dieta Como Weight Watchers o Jenny Craig?

Estos programas de pérdida de peso implican generalmente progresos de dieta más lentos ya que solo se pierden de dos a tres libras por semana. Además los programas como los de Jenny Craig involucran comprar comidas especiales y/o suplementos alimenticios durante las fases iniciales del programa.
Si bien este programa le gusta a alguna clase de personas, nosotros preferimos dietas más rápidas, como el programa de quema de peso acelerado que se muestra a continuación…



RECETAS PARA ADELGAZAR SANO


Introducción

Alcachofas asadas a la brasa con pimienta, aceite y sal, fácil e ideales para dieta

Instrucciones

  • SE COJE LAS ALCACHOFAS Y SE COJEN DE LA PARTE BAJA Y SE LE DA LA VUELTA Y SE GOLPEA UN POCO CONTRA EL MARMOL PARA QUE SE ABRAN, SE ECHA UN POCO DE SAL Y PIMIENTA Y UN CHORRITO DE ACEITE EN LA ABERTURA.
  • SE PONEN A LA BRASA O EN EL HORNO .... SE TIENEN QUE QUEMAR, LUEGO CUANDO ESTAN ECHAS, SE QUITA LAS PRIMERAS HOJAS Y LAS OTRAS SE VAN COJIENDO HOJA POR HOJA Y SE VAN COMIENDO LA PARTE TIERNA DE CADA HOJA.

Un consejo...

Alcachofas_al_horno

Ingredientes:

  • ALCACHOFAS.
  • ACEITE
  • SAL Y PIMIENTA
Comensales: 0
Tiempo: Poco (0-20')
Coste: Barato
Dificultad: Muy Fácil
Más datos:
Utensilios
  • BRASA O HORNO
Salud: Adelgaza
Región: Cataluña
País: España
Temporada: Todas
Edad: Familiar
Picante: Nada picante
Vegetariano: Sí
Textura: Semiblanda
Temperatura: Templados
Cocinado: Horno/Asado 

5 Consejos para Perder Peso Rápidamente en 10 Días



Si usted está interesado en conseguir un estómago plano y quiere saber cómo perder peso rápidamente de forma natural. Bueno, aquí hay cinco consejos rápidos para perder peso rápidamente y quemar la grasa, que hizo ha ayudado a muchas personas. Usted puede comenzar de inmediato.



1. Más frutas y más verduras potencian la pérdida de grasa corporal

¿Tiene usted gusto por lo dulce? Coma más fruta

Coma una manzana, una naranja o un mango en lugar de buscar algún snack. Esta sugerencia va a satisfacer su deseo por los dulces, y le aportará las vitaminas esenciales y minerales que usted necesita en su día a día, y le ayudará a perder peso rápidamente.

En las comidas consuma más vegetales crudos o al vapor. Recuerde que es más saludable que sean orgánicos (Si usted se lo puede permitir). Además de ser bajos en calorías, las verduras son una gran fuente natural de fibras, que le ayudarán a perder peso rápidamente naturalmente.



2. Olvídase de la Coca-Cola!

Yo sé que tiene buen sabor, pero lo que su cuerpo realmente necesita, es agua.

Además de todas las calorías vacías, que aportan las bebidas alcohólicas, y bebidas no alcohólicas (con cafeína), en realidad las mismas fugan de su cuerpo el agua que necesita usted para funcionar correctamente.

Sólo beba agua de grifo. No se deje engañar en pensar que sólo porque una bebida contiene 99% de agua, que es tan buena como el agua. ¡No lo es!

Asegúrese de beber al menos 2 litros al día, esto ayudará a limpiar su sistema de impurezas.

¿Cansado de beber sólo agua?

¡Trate con té verde!

El té verde contiene potentes antioxidantes que mantienen lo sano, y que son importantes, si usted quiere perder peso rápidamente y naturalmente,



3. Los alimentos granos enteros, y menos procesados

¿Ha observado la lista de ingredientes de la mayoría de los alimentos preparados comercialmente?

Usted no necesita todos los conservantes, colorantes y azúcar que los mismos tienen.

¡Tampoco los niveles de grasa y sodio que por lo general están fuera de la tabla!

Para quemar grasa corporal y perder peso con éxito, es necesario tener un suministro constante de buenos carbohidratos tales como: papas, arroz integral y avena, por nombrar sólo algunos.



4. Hay grasas buenas y hay grasas malas.

Las grasas saturadas y las grasas trans, se deben evitar tanto como sea posible.

Usted puede estimular su sistema inmunológico consumiendo alimentos que contengan ácidos grasos omega. Lo encuentra en cosas tales como: el aceite de oliva y el pescado fresco (que por cierto también son buenos para el cabello y para las uñas).



5. ¡Preste atención a sus comidas!

Un estudio reciente mostró que aproximadamente el 73% de los norteamericanos comen regularmente sus comidas frente al televisor. ¿Ha hecho esto usted recientemente?

¿Alguna vez has estado tan concentrado en un programa de TV que luego se sorprendió al ver que su plato estaba vacío?

Si usted se toma seriamente el asunto de bajar de peso: Apague la tele.

Tómese su tiempo y coma despacio.

Cuando el estómago está lleno en realidad hay un retraso de unos pocos minutos antes de que su cerebro reciba el mensaje. Mastique bien los alimentos 32 veces antes de tragar (esto le da tiempo a su saliva de hacer magia y preparar adecuadamente los alimentos para una digestión rápida)



Por lo tanto, si se reduce sus porciones, consume fibras, frutas, verduras y proteínas magras, además de beber mucha agua, se encontrará muy cerca de conseguir rápidamente su peso deseado.

Por supuesto, que una dieta adecuada es sólo la mitad de la ecuación en un régimen para perder peso. El ejercicio regular puede ayudarle muchísimo a perder peso rápidamente de forma natural, y en el menor lapso de tiempo posible, por lo cual, nunca debemos dejar de lado la ejercitación diaria.


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